婴幼儿在成长的时候消化系统尚不完善，出现便秘就是常见的现象了，很多父母对婴幼儿出现便秘就会手忙脚乱起来，就会误用很多排便的药物，这是错误的！那么大家知道宝宝便秘的科学护理方法吗？

1、饮食调节 对于喝牛奶的孩子，要适时地添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等。一般这类果汁，自己可以在家里制作，又方便又卫生，一次不要做太多，一次做一点，让宝宝一天吃上几次。到了宝宝4个月以后，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保证宝宝有一定的饮水量，不能因为牛奶中含水分，就不给宝宝喝白开水。宝宝喝水，才能减少便秘的发生。 2、排便习惯 要教宝宝如何用力排便，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始用力。这样就会减少宝宝便秘。对宝宝也要注意观察，当宝宝玩耍时，突然不动，脸涨红，就是他要拉便便的信号了。

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